Ето защо американците са дебели! Вижте как се храни един японец!

2. Ядене навън

Проучване, проведено в Америка през 2017-та година показа, че американците категорични не харесват да готвят. Около 45% мразят да го правят, а 45% са раздвоени. Дори останалите 10%, които се наслаждават на готвенето, често ядат храна извън дома. В същото време обаче е установено, че има пряка връзка между честото потребление на храни извън дома, по-ниския прием на плодове и зеленчуци и по-високия индекс на телесна маса. За сравнение едва 16% от японците ядат веднъж седмично или повече.

В Америка броят на затлъстелите хора расте с всеки изминал ден. В противовес е Япония, където до момента проблемът не е наболял. Оказва се, че не всичко е в ген.

Начинът ни на хранене е определящ за нашето здраве и настроение. Японците са една от малкото нации, успели да запазят своите хранителни навици в своя изначален вид. Те се хранят в по-голямата си част разбира се по начина, по който са го правили техните предци. В това се крие ключът на тяхното здраве и дълголетие.

Макар светът да е едно малко място, понякога има огромни разлики помежду ни. Именно заради това днес ще разгледаме фрапиращите разлики между американския и японски маниер на хранене. Някои от тях са истински смайващи. Вижте ги в нашата галерия.