Когато сме в тийнейджърска възраст, кипим от енергия, пращим от здраве и с охота похапваме от всичко. Пиците, бургерите, баничките, чипсовете често присъстват в менюто ни, но въпреки това продължаваме да се чувстваме добре.
С израстването ни обаче нещата се променят. Колкото повече напредват годините ни, толкова по-внимателни трябва да сме към храната, която поставяме на трапезата си.
Когато навършим 40 години, организмът ни става по-чувствителен към вредните храни и по-трудно ги преработва. Освен това се движим по-малко и това допълнително допринася за вредата от някои продукти.
Ето защо е добре те да се изключат от менюто ни или поне да се ограничават. Вижте в галерията кои са храните, с които не бива да прекалявате в зряла възраст.
