- Кой плод е най-добър за теб! Провери тукПлодовете стоят в основата на всяко здравословно хранене. Те са богати на фибри, витамини, минерали и осигуряват на тялото ни енергия и тонус. Правило ли ви е впечатление обаче, че някои плодове ви се услаждат повече от други?
- Избери сладкиш! Разбери какъв си в сексаДесертите показват не само нашите вкусови пристрастия. Те разкриват и една по-палава страна от личността ни. Любимият ни сладкиш показва как се представяме под завивките и какво ни харесва най-много.
- Ядете с ръце - Вие ще живеете вечно!Яденето с ръце може и да не се счита за един от най-приличните жестове у нас. Той обаче се оказва изключително здравословен.
- Най-вкусните, диетични и пъстри идеи за десерти с чиа (ГАЛЕРИЯ)Семената от чиа подобряват общата хидратация на тялото, помагат в борбата с излишните килограми, предпазват от преждевременно стареене, улесняват храносмилането, грижат се за сърцето.
- 20 храни за красиви нокти и косаНе се нуждаете от професионален съветник по красота, за да изглеждате добре. Достатъчно е да имате правилното меню!
- Без нитрати в плодовете и зеленчуците! Ето такаСезонът на пресните плодове, зеленчуци и салатите е тук. Единственото, което може да ви попречи да се насладите на вкуса и ползите им, са нитратите и пестицидите.
- Ето защо американците са дебели! Вижте как се храни един японец!В Америка броят на затлъстелите хора расте с всеки изминал ден. В противовес е Япония, където до момента проблемът не е наболял. Оказва се, че не всичко е в генетиката.
- Кафе втора цедка: Неподозирани употреби на утайката от кафеЧаша ароматно кафе в ранни зори – има ли нещо по-хубаво от това? Често обаче се чудим какво да правим с толкова голямо количество остатък от кафето.
- Ето какво ще ти се случи, ако ядеш по един банан всеки денВижте какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да похапвате по един банан всеки ден. Ще се изненадате!
- Най-вкусните и лесни ястия с яйца (ГАЛЕРИЯ)Яйцата са една от най-полезните и засищащи храни. Източник са на витамин С, витамин В-комплекс, витамин D, цинк, фосфор, селен, желязо, калий, калций, магнезий. Доставят на тялото ни ценни протеини и важни аминокиселини.