Гладни факти или какво не знаем за гладуването

3 от 7 Снимки

3. Гладуването е най-опасният метод за отслабване


Да не ядете нищо на практика е най-неефективният начин за отслабване. Липсата на гориво в организма драстично намалява количеството глюкоза в кръвта и съответно намалява количеството инсулин, отговорно за изгарянето на мазнините в клетките. Така по време на пълен глад в тялото се натрупват ацетонови тела, които повишават киселинността в кръвта, а това отравя цялото тяло. След края на глада тялото не само връща теглото си, но и се запасява за в бъдеще.

Гладът е нещо познато на човечеството. Някои гладуват, за да отслабнат, а други са принудени от обстоятелствата. Трети всеки ден се сблъскват за него, забързани в ежедневието си и забравили за обяда.

Както всяко друго явление, гладът е породил около себе си куп митове и легенди. Някои от тях звучат толкова убедително, че сме свикнали да им се доверяваме сляпо. Но, ако се замислим дори за миг, ще видим колко са абсурдни.

Независимо дали в ума си свързвате глада с бедни хора или тънка талия, гладът е нещо, което присъства в съзнанието ни, откакто свят светува. Виж в галерията ни кои са 9-те факта за глада, за които най-вероятно не подозираш.

4.5
Общо гласували: 2
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: