За щастлива 2018! 10 начина да се обичате такива, каквито сте

7 от 10 Снимки

7. Стартирайте пътуването към здравето и щастието


Спрете да наричате тренировките режим – тялото ви не е машина. Физическата активност е само част от голямата цел – щастието. Заменете целта да свалите 10 кг, да имате тънки крака и по-силни ръце с истинските неща, които ви правят щастливи. Фокусирайте се върху цели, които ви карат да се чувствате изпълнени отвътре. Промените на първо място започват в мислите. Благодарете, че сте здрави и хранете тялото както с хубава храна, така и с любов. Грижете се за него и то ще се грижи за вас.

Нека започнем 2018-та, като сме по-добри към себе си. Това означава да се отървем от целите и вярванията, които са изживели живота си и са чисто и просто нездравословни.

Ако искате да промените себе си и външния си вид, то трябва да започнете от любовта към себе си. Това не е толкова лесно, колкото звучи. Когато успеете обаче, промяната започва да се реализира и на практика.

Вместо да се чувствате заплашени от човек заради външния му вид, започнете да се наслаждавате на красотата около себе си. След време ще се учудите колко много форми има тя. Празнувайте красотата във всички форми, цветове и размери.

Запознайте се с най-добрите съвети за това как да направите 2018-та позитивна за своето тяло и как да заобичате себе си. Запомнете – красотата е навсякъде и ни изненадва във всичките си разнообразни форми. Както и да изглеждате и колкото и да тежите. Вижте галерията.

5
Общо гласували: 1
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: