4 причини да заспивате голи! Станете по-богати и по-здрави

4. Намалява стреса

Продължителният стрес не води до нищо хубаво. Той потиска имунната ви система и увеличава риска от сърдечни заболявания, депресия и затлъстяване, а в допълнение намалява вашите когнитивни способности. Правилната почивка възстановява нормалните нива на кортизола, което намалява нивото на стрес независимо от това, което се случва около вас. А спането голи, както вече казахме, прави съня по-дълбок и пълноценен, което ви осигурява пълноценна доза почивка.

Да спи гол, може всеки. Макар да живеем в свободен свят, малцина се радват на естествения вид на тялото си. А определено има защо.

По-лесно заспиване, намаляване на стреса, отслабване и повече пари – не, това не са желанията ни за Новата година. Всичко това може да получим само с едно действие – като свалим дрехите си.

Има много методи и техники, които се опитват да ви помогнат да подобрите живота си. Никоя от тях обаче не е толкова проста и ефективна, като спането без дрехи. Убедете се сами. Какво ни носи спането голи, вижте само в нашата галерия.