Начинът на мислене играе много по-значима роля, отколкото предполагаме. Той предопределя нашите стъпки, действия и възприемане на света. Затова е от ключово значение каква е нашата нагласа – дали сме позитивно мислещи хора или сме по-склонни към скептичния начин на мислене.
Позитивизмът е черта, с която малцина разполагат. Тенденцията е, че все повече хора са склонни да се поддават на отчаянието и безверието, отхвърляйки хубавите неща около тях.
Позитивното мислене не се постига лесно, а е резултат от цялостна трансформация на ума и сърцето относно живота. То обаче дава значими ефекти само ако се съчетава с позитивни действия в житейски план.
Как да започнете да мислите позитивно
Отхвърлете негативните мисли
Ако сте песимист, то със сигурност ще срещнете огромно предизвикателство в задачата да отхвърлите негативните мисли. Въпреки това тази стъпка е основополагаща във вашата личностна промяна. Опитайте се да премахнете негативните мисли в ежедневните ситуации. Това не означава непременно да се настроите позитивно. Тази промяна идва постепенно, но първо е важно да спрете да се отдавате на негативни мисли или очаквания.
За целта се опитайте да се концентрирате върху неща, които са ви направили щастливи или са ви накарали да се усмихнете през последните няколко дни. Фокусирайте се върху хубавите неща напоследък, които са ви накарали да се чувствате добре.
Тренировка на мозъка
Тази тренировка на мозъка цели да накарате ума да преобразява всяко нещо в позитивно. Първо трябва да осъзнаете, че негативните мисли няма да ви спомогнат да балансирате живота си. Те не са рационални и не носят градивни ползи за вашето развитие. Веднъж щом приемете тази истина, ще ви е много по-лесно да разсъждавате философски над своите мисли и настройка за света.
След това започнете да изброявате негативни моменти на болка, трудности или неуспехи. Започнете да ги анализирате и да отсеете последиците, довели до нещо градивно и добро във вашия живот – личностно надграждане, сила на характера, житейски уроци и др. Важното е да изброите позитивни аспекти от лошите моменти в живота си. Така вие всъщност тренирате мозъка си да започне да мисли позитивно и да промени своята настройка за възприемане.
Правете добро
Да бъдете всеотдайни, щедри и помагащи на останалите, е всъщност градивна стъпка в промяната ма живот и установяването на позитивен начин на мислене. За целта само трябва да бъдете състрадателни, да изслушвате останалите и да им подавате ръка в труден момент.
Когато правите добро, то ви се връща с тройна сила. То ви преобразява и неименуемо ще ви накара да промените начина си на мислене и да бъдете по-усмихнати и радостни от света.
