Изпитвате съмнения, че рутината кара мозъка ви да закърнява – ние сме тук, за да ви помогнем. Отделете поглед от телевизора и вижте кои са 4-те лесни начина да поумнеем, и то само за 5 минути.
Висенето в социалните мрежи, глупавите телевизионни програми и изобщо рутината са неща, които ни карат да затъпяваме прогресивно. Все повече хора усещат, че мозъчните им гънки се изглаждат. Малцина обаче си правят труда да ги раздвижат.
За да поумнеете, не е задължително да четете куп книги и да пишете дисертации. Има много по-лесни и бързи начини да поумнеем.
Понижаването на умствените способности се причинява от загубата на пластичност на мозъчните клетки. През 1998-а е установено, че основната причина е, че мозъкът не се учи на нищо ново, потъвайки в рутинни задачи. Как да го предотвратите, вижте в нашата галерия.
