Детоксикацията на белите дробове и бронхите помага за нормализиране на функционирането на дихателната система, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от заболявания. Може да се практикува като превантивна мярка, но има случаи, в които е наложителна.
Детоксикацията на белите дробове се препоръчва за:
- хора, работещи в опасни предприятия, живеещи в екологично неблагоприятни райони и големи градове, участващи в ремонтни дейности;
- пушачи, живеещи с пушачи, хора отказали цигарите;
- хора, които често страдат от настинки;
- след остро белодробно заболяване;
- хора с хронични белодробни заболявания;
- страдащи от алергии.
Изчистването на белите дробове може да се се подпомогне с лекарства, назначени от лекар. Въпреки това много хора предпочитат натурални природни средства и изпитани народни методи. Комплексът включва физиотерапия, дихателни упражнения, разходки на чист въздух, отказ от вредни навици, подпомагаща диета.
Един от начините за детокс на белите дробове, който не е за пренебрегване са билките. Ще разгледаме някои популярни варианти.
Медуница
Билката е популярна в народната медицина за лечение на белодробни заболявания. Листата ѝ, покрити със светли петна, донякъде приличат на човешките бели дробове. Медуницата съдържа сапонини и танини, които действат противовъзпалително, отхрачващо и омекотяващо средство белите дробове. Приема се като запарка: 2 с.л. се заливат с 400 мл вряща вода, след охлаждане се прецежда. Количеството се изпива подсладено на 3-4 части през деня.
Теснолистен живовляк
Листата на живовляка се използват от стотици години за облекчаване на кашлица и успокояване на раздразнените лигавици. Клиничните проучвания показват, че живовлякът помага при кашлица, настинка и дразнене на белите дробове. Противовъзпалителните и имунните ползи от листата имат допълнителния бонус за облекчаване на сухата кашлица чрез увеличаване на производството на слуз в белите дробове. Отварата се приготвя като отвара1 супена лъжица се вари 5 минути в 400 мл вода и се прецежда. Пие се 4 пъти на ден по 100 мл преди хранене.
Бял оман
Коренът на белия оман има успокояващо и отхрачващо действие, благодарение на съдържащия се в него инулин. Има антибактериално действие и помага за изхвърляне на излишната слуз от белите дробове. От корена се приготвя студен извлек, като 2 чаени лъжички се накисват в 200 мл вода за 10 часа и се прецежда. Изпива се за един ден.
Женско биле
Коренът на билката е изключително полезен за детоксикация на белите дробове. Има успокояващ, омекотяващ, антибактериален ефект и отхрачващо действие. Използва се под формата на готов деглициризираният екстракт или като запарка. Запарката се приготвя, като от 2 чаени лъжички корени киснат в 250 мл вряща вода за 10 минути и се прецежда. Количеството се изпива на 3 пъти преди хранене за един ден.
Отвара от риган и трицветна теменуга
Тази отвара е в състояние да стимулира ресничестият епител, който се намира в дихателните пътища. Рецепта: по 1 супена лъжица риган и трицветна теменуга се заливат с 0.500 литра вряща вода и се оставя да кисне за около един час, покрито с кърпа. След това се прецежда и се изпива топло през деня на два или три пъти, без да се добавя захар. При редовен прием белите ви дробове ще се прочистят от катран и упорити храчки.
Отвара от калина
Калината насърчава отделянето и елиминирането на дори стара и здраво седнала слуз, подобрява здравето като цяло и подобрява имунитета. Залейте 200 грама плодове от калина с 1 л вряла вода и оставете да къкри на слаб огън за 25 минути, след това охладете и филтрирайте. В края добавете лъжица мед. Пийте по 200 мл 4 пъти на ден. Прочистващият курс е 30 дни. Тази рецепта трябва да се използва заедно с други методи за детокс.
Овесени ядки
Изсипете една чаша овесени ядки в 0.500 литра прясно мляко и сложете да заври. След това се изпарява на слаб огън до половината от обема, като се разбърква от време на време. В резултат на това трябва да имате около половин чаша светлокафява течна каша. Тази каша трябва да се изяде наведнъж, докато е топла - три пъти на ден, 30 минути преди хранене. След около 5-7 дни ще започне прочистване на белите дробове: по това време може да ви притесняват задух и кашлица, а също могат да се появят зелени или сиви храчки.
Борово мляко
Почистването на белите дробове и бронхите с този метод се счита за много ефективно и полезно за цялото тяло. Ще ви трябва борова смола (с големината на монета), борови шишарки зелени 3 бр. и мляко 0.500 литра. Смолата и шишарките се заливат с врящо мляко, след което трябва да оставите да кисне за 4-5 часа. Прецедете и пийте по 150-200 мл на гладно сутрин. Курсът на детокс с този инструмент е 2 месеца, в специални случаи е възможно да го удължите. Това лекарство ще прочисти белите дробове от слуз без вреда, ще подобри дишането и здравето.
Сироп от чесън и лук
Това средство за почистване на дихателната система е особено важно след боледуване от бронхит и настинки. Тези лечебни зеленчуци имат антиоксидантно и дезинфекционно действие поради съдържанието на голямо количество фитонциди. За да приготвите сиропа, ще ви трябва лук 1 бр., чесън 2 глави, захар 1 щипка. Всичко трябва да се смели на ситно до пюре и да се остави да пусне за няколко часа. Приемайте с повишено внимание по 1 супена лъжица три пъти на ден. Курс за пречистване - седмица. Не можете да приемате това лекарство при заболявания на стомашно-чревния тракт.
Евкалипт
Освежаващият аромат на евкалипт поддържа здравето на дихателните пътища. Евкалиптът е популярна съставка в таблетките за смучене и сиропите срещу кашлица. Съдържа съединение, наречено цинеол. То има много предимства - отхрачващо средство е, може да облекчи кашлицата, да разреди слузта и да успокои раздразнените дихателни пътища. Като допълнителен бонус евкалиптът съдържа антиоксиданти, които поддържат имунната система. Една много ефективна употреба е инхалацията с етерично масло от евкалипт.
Други билки за детокс на белите дробове
Има още много полезни билки за детокс на белите дробове. Те могат да се приемат самостоятелно или в билкови смеси, като последните е най-добре да бъдат приготвени от специалист.
Редовната употреба на чай от тези билки ще помогне на белите дробове да се изчистят от насъбралите се слуз, микроорганизми и токсини. Такива са:
- мащерка;
- лечебна ружа корен;
- лечебен лопен;
- горски слез;
- семена от копър;
- семена от сминдух;
- лечебна иглика;
- подбел;
- мента;
- бяла акация цвят;
- лайка;
- черен бъз цвят;
- липа;
- самобайка;
- малина плод и листа;
- къпина;
- градински чай;
- бял равнец;
- жълт кантарион и др.
Противопоказания за детокс на дихателната система
Всяка намеса в работата на тялото, дори спасително и подобряващо здравето почистване има свои противопоказания, които трябва да бъдат идентифицирани преди началото на процедурата.
Списък на противопоказанията за детокс на белите дробове и бронхите:
- остри възпалителни процеси в организма;
- повишена телесна температура, трескави състояния:
- конвулсии от всякакъв произход;
- период на бременност и кърмене;
- изчерпване на тялото, състояние на тежка слабост;
- анемия;
- онкологични заболявания;
- активна туберкулоза;
- генетични патологии на дихателната система.
Дори и да сте в отлично здраве, трябва да се подложите на преглед и да се консултирате с лекар, преди да започнете детокс, за да изберете правилния метод.
