Метаболизмът е термин, с който се свързват обменните реакции в нашето тяло. Преобразуването на веществата на биохимично ниво е от огромно значение на здравето и живота ни.
Когато тези реакции протичат балансирано, метаболизмът работи добре. Ако обаче се появят някакви спънки, метаболизмът може да се забави. Обикновено бавният метаболизъм се познава по симптоми като необясним глад, киселини, образуване на целулит, засилен косопад, чупливи нокти, запек.
Лесното покачване на килограми също може да се дължи на забавен метаболизъм. Затова и много хора, опитващи се да отслабнат, търсят начини да подобрят обменните процеси в тялото си.
Това може би ви се струва трудна задача, но не е невъзможно. Всъщност има и няколко лесни стъпки, които да предприемете, когато искате да забързате метаболизма си. Вижте в галерията кои са те.
