Правилните храни за различните типове фигура

2 от 4 Снимки

2. Ябълка


Склонни сте да трупате в областта на талията. За да не става това, яжте често и по малко. Храненията трябва да са 6 пъти дневно, на малки порции. За вас най-добри са храните, богати на фибри, на витамин С, нискомаслени млечни продукти и на зеленчуци. Ако обичате да ядете кисело мляко, то залагайте на типовете, които помагат на храносмилането. Забранени са ви всички храни, които образуват газове и подуване. Тук без съмнение влизат фаст фуудър и хляба.

Всяка жена е красива и уникална. Телата ни са различни като самите нас. Това е и причината, когато напълняваме, да качваме в различни зони.

Различните типове фигури са предразположени към трупане на тлъстини в различни области. Докато някои качват в областта на бедрата, други пълнеят в областта на корема. Трети пък трупат в ханша. Както може да се досетите, типовете храни, от които пълнеете, също са различни.

Всеки тип тяло има афинитет към различни видове храни. Тези, от които се пълнее, обикновено са ни любими. Тялото ни като че ли нарочно ни кара да посягаме точно към тях. Ето защо е добре да знаете на кои трябва да наблягате и от кои да стоите далеч. Това зависи пряко от типа тяло.

Вижте в галерията какво трябва да ядете според типа на вашата фигура, за да се радвате на тонус и идеални форми.

4.3
Общо гласували: 3
5 1
4 2
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: