Вярвате или не, почти нищо в живота ни не е плод на случайност. Усилията ни да подобрим нещата обаче винаги се увенчават с успех. Доброто и съдбата са две неразривно свързани неща.
В повечето случаи ние решаваме как да протече денят ни или поне така смятаме. В това е убеден писателят Стивън Кови, създателят на простичкия принцип 90/10. Трикът му гарантира повече усмивки и добро настроение.
Ако и вие искате да изгоните негативното далеч от ежедневието, е време да се запознаете с правилото 90/10. Човек не може да контролира и 10% от нещата, които се случват. Той не може да попречи на устройство да се счупи или на влакът да се забави. В същото време обаче сме способни да контролираме реакцията ни спрямо тези неща. 90% от събитията са резултат от това, което правим, докато сме стресирани.
Представете си следната сутрин. Семейството закусва заедно, но детето неволно разлива чашата със сок върху вас. Крещите му, а след това и на жена си, че е оставила чашата на неправилното място. Тичате да се преоблечете и като се върнете, заварвате плачещото дете, което не е закусило и не е готово за излизане.
Резултат от разигралата се ситуация е низ от негативни събития. Детето закъснява за училище, а родителите – за работа. Карате бързо, като осъзнавате колко важни неща сте забравили у дома. Така денят започва с желание той да приключи колкото се може по-бързо. Вечерта в дома има напрежение и всички са в лошо настроение.
Сега е моментът да си зададете въпроса защо имахте лош ден:
- заради детето, което разля сока;
- защото то закъсня за училище;
- защото закъсняхте за работа;
- защото реагирахте грешно на ситуацията.
Денят бе ужасен заради вашата реакция. От нея страда и цялото семейство. Разливането на сока бе нещо, което няма как да избегнете – но реакцията ви можеше да е друга. Ако бяхте реагирали, като успокоите детето, вместо да му се карате, нещата щяха да протекат по коренно различен начин. То нямаше да закъснее за училище, както вие и съпругата ви, а денят щеше да е по-ползотворен и щастлив.
Вторият вариант на сценария определено е по-добър. Тайната на щастието се крие във вашата реакция към събитията от живота ви. Така няма да има повече пропилени в нерви дни. Във всяка ситуация си припомняйте правилото 90/10 и бъдете щастливи.
