Здравословното хранене е основата на правилния начин на живот. Мъжете и жените обаче са различни. Те имат различни нужди що се отнася до хранителните вещества.
Някои храни са по-полезни за мъжете, отколкото за жените – и обратното. Нуждата от вещества на двата пола варират на много нива. И докато сме наясно кои са здравословните, нискокалорични и полезни храни за жените, мъжете често остават на заден план. Ето защо в нашата галерия ще ви запознаем с изненадващите храни, задължителни за мъжете.
Специалистите все пак напомнят, че само здравословно хранене не е достатъчно. С напредване на годините е добре да се ходи на профилактични прегледи и да се правят нужните изследвания. Също така не забравяйте да правите упражнения редовно.
