С тези 5 упражнения ще направите плочки на корема у домаЛятото наближава и ако искате да изваете перфектното тяло за плажа, трябва да започнете от сега. Предлагаме ви 5 упражнения за стегнат корем, които може да изпълнявате у дома.
Лятото идва! Стегнете дупето според формата муЛятото е на една ръка разстояние от нас. Времето ни притиска и трябва колкото се може по-бързо да се вземем в ръце и да оформим тялото на мечтите си.
Тази мацка и кафява мечка ще ви просълзят! Вижте фотосесията имФотосесия на австрийска гимнастичка с кафява мечка взриви мрежата. Никой не може да повярва на смелостта на 24-годишната Стефани Милингер.
Тази майка на 3 деца свали 40 кг и стана фитнес мотиватор! Виж съветите ѝАко погледнете снимките на 31-годишната майка на 3 деца Аш Петров, ще ѝ завидите за перфектните форми, но за да изглежда толкова добре, тя е свалила 40 килограма.
Бодибилдърка разкри тайната на перфектното дупеМарта Миелкарска е бодибилдър. Фитнес треньорка и специалист по храненето, тя живее в Сан Диего, Калифорния. Тази мацка разкрива тайната на перфектното дупе с феновете си.
Тя е с един крак, но все пак е моделПараолимпийката Брена Хъкаби преобърна представите в света на модата. Тя се превърна в първата дама с ампутиран крайник на страниците на Sports Illustrated и промени историята.
Трансформацията на тези фитнес инструктори ще ви вдъхнови! Снимки Преди и СледПроблемът с гладът в световен мащаб отстъпва пред друг, също толкова страшен проблем – затлъстяването. Свидетели сме на нещо безпрецедентно – броят на хората с наднормено тегло надхвърля този на гладуващите. А това е също толкова опасно.
Фитнесманиак дава луди пари, за да изглежда като старецЕдин от най-големите стремежи на хората от хилядолетия е да запазят младостта си. Към точно обратното се стреми 35-годишният фитнесманиак от Полша Павел Ладжак.
Фитнес модел разби мита за бързото възстановяване след раждане: Това е невъзможно!Емили Скай е един от най-успешните фитнес модели в цял свят. Само с три снимки тя успя да разруши всички митове и заблуди около идеята за бързото възстановяване след раждането.
5 неща, пряко свързани с отслабванетоВ борбата с килограмите всеки мечтае за скоростни резултати. И макар почитатели на здравословното и спорта да ни убеждават, че с малко усилия можем да постигнем много, това рядко се получава на практика. Причината са няколко основни фактора.
Съвети за приготвяне на перфектната боб чорба и боб яхния
Как да общуваме с децата с аутизъм?
Какво не трябва да ядем и пием при подагра?
Начини за отстраняване на всякакви силни миризми
Храните, които задължително да опитате в Австрия
Най-добрите храни за редовен стомах
Как да премахнем миризма на нафталин от гардероби
Защо не трябва да ядем, когато не сме гладни
Саксийни цветя за баня
Саксийни цветя за семейно щастие