Топ 9 нетрадиционни закуски за перфектно настроение

2 от 9 Снимки

2. Зелено смути, богато на мазнини, протеини и фибри


Комбинацията от тези елементи засища до между четири и шест часа. Продуктите осигуряват всички необходими витамини и минерали, задно с голямо количество полезни фибри. Зеленото смути детоксикира организма и ви поддържа здрави и щастливи.

Сутрешната закуска е най-важното хранене през деня. Освен че ни зарежда с енергия, то повдига настроението и тонуса ни, за да имаме един прекрасен и стремителен ден.

В древността предците ни хапвали за пръв път през деня чак на обяд. Въпреки че така успявали да отметнат част от многото си работа, те живеели един крайно нездравословен живот. Днес вече сме наясно, че за да сме здрави и щастливи – трябва да закусваме рано.

Закуската носи енергия. Тя ни помага да се справим със задачите през следващите часове без проблем и с усмивка на лице. Кои са най-добрите идеи, с които може да започнете деня си, вижте в нашата галерия.

4.8
Общо гласували: 4
5 3
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: