12 най-странни трика за отслабване, които наистина работят!

2 от 12 Снимки
12 най-странни трика за отслабване, които наистина работят!
Снимка: brightside.me

2. Правилото за 2


Най-добре е във всяка порция да присъстват два типа храна - например месо или риба, гарнирани със салата.

Отслабването никога не е лесно. За щастие в борбата с излишните килца има няколко ефикасни трика, които най-неочаквано могат да ни помогнат.

Макар и да не си го признаваме, повечето пъти похапваме повече не защото сме гладни. Причината е, че храната ни кара да се чувстваме по-добре. Стресът, времето навън, часът – всичко това се отразява върху количеството, което ядем.

За да се справим с килограмите, на първо място, трябва да се справим със собствената си психика и навици. Понякога обаче методите, които ни представят като положителни в борбата за сваляне, ни се струват леко странни.

Вижте в галерията ни кои са 12-те най-необичайни трика за отслабване, които работят.

4
Общо гласували: 2
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка: