4 причини да заспивате голи! Станете по-богати и по-здрави

1. Здраве и отслабване

Спането без дрехи носи известни ползи за здравето и ви помага да отслабнете. Поддържането на хладна температура на тялото по време на сън ускорява метаболизма. Това води до производство на повече топлина и изгаряне на калории, което продължава и през следващия ден. Свалянето на дрехите подобрява и кръвообращението, което е добро за вашето сърце и мускули. Качественият сън, на който ще се насладите, увеличава отделянето на растежен хормон и мелатонин, а и двете помагат против стареене.

Да спи гол, може всеки. Макар да живеем в свободен свят, малцина се радват на естествения вид на тялото си. А определено има защо.

По-лесно заспиване, намаляване на стреса, отслабване и повече пари – не, това не са желанията ни за Новата година. Всичко това може да получим само с едно действие – като свалим дрехите си.

Има много методи и техники, които се опитват да ви помогнат да подобрите живота си. Никоя от тях обаче не е толкова проста и ефективна, като спането без дрехи. Убедете се сами. Какво ни носи спането голи, вижте само в нашата галерия.