Преяждането е един от бичовете на съвременните хора. Стресът, на който сме подложени, и все по-изкушаващите вкусотии, които ни заобикалят, ни карат да посягаме към храната и без да сме гладни.
Това обаче не е единствената причина да похапваме повече. Истината е, че някои от любимите ни кулинарни изкушения действат като наркотик. Те съдържат много захар, сол, глутамат и други подобрители на вкуса.
Калорични и вредни са, но разпалват апетита ни и ни карат да искаме още и още от тях. Докато се усетим, започваме да ги слагаме на трапезата си при всяко ядене.
С това нарастват и килограмите ни. Започват да ни притесняват и други проблеми като безсъние, главоболие, отпадналост.
Вижте в галерията ни кои са храните, към които най-лесно се пристрастяваме и се опитвайте да ги избягвате, защото са вредни за здравето.
