Съществуват всевъзможни диети и както сами сте установили, не всички от тези, които дават ефект при вашите приятели, помагат и на вас.
Причината за това е много просто – всеки организъм е индивидуален и има собствени потребности. Освен това различните тела преработват и усвояват хранителните вещества по различен начин.
Когато избираме подходяща диета за нас обаче, не трябва да се водим само от специфичните характеристики на тялото си и това какви храни обичаме, но и нашия темперамент.
Според диетолозите натурата на всеки човек оказва влияние върху това как той се справя с диетите и именно характерът му трябва да се има предвид, когато се предприемат хранителни режими.
Ето и какво хранене е най-здравословно и полезно при няколко често срещани типажа сред хората. Открийте вашия в галерията и разберете коя е най-подходящата за вас диета. Не се мъчете повече, а се вслушайте в това, което тялото ви наистина иска.
